Tag: benessere


Il Sorprendente Ruolo del Microbiota sul Benessere Psicofisico

Il Sorprendente Ruolo del Microbiota sul Benessere Psicofisico

ABSTRACT Che cos’è il microbioma e cosa intendiamo per microbiota? E’un argomento ancora poco conosciuto nonostante l’impatto sul nostro organismo. Parliamo di microbiota in relazione all’ecosistema intestinale e ciò ha un risvolto non solo a livello biologico ma anche mentale e potrebbe essere uno spunto interessante per aiutarci ad iniziare ad  avere una visione a 360° di disturbi dell’umore come la depressione e disturbi relativi...

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Amore e Benessere: Love & Wellness

Amore e Benessere: Love & Wellness

ABSTRACT L’amore in ogni sua forma caratterizza le fasi sia giovani sia adulte dell’esistenza, volte al mantenimento della specie. È poi un sentimento sia psichico sia fisico essenziale per garantire il nostro benessere. Molti studi ne evidenziano il ruolo fondante per la prevenzione dello stress e per corretti stili di vita, che portano anche a longevità migliore in quantità e qualità di vita.   INTRODUZIONE...

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Stress & health: wellness for body and mind

Stress & health: wellness for body and mind

ABSTRACT Well being means for sure to manage stress conditions. Understanding what is stress, and how to prevent, is the first point. Then we should improve our life styles: such as diet and physical activity. Of course how we feel is important too, our surroundings and the related emotions. Some advanced techniques can always help: for example, acupuncture and psychotherapy.   More and more scientific studies and wellness...

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