Il business del futuro è gentile
Nov01

Il business del futuro è gentile

Per creare una carriera e una vita al top, si deve iniziare con la pratica della gentilezza: lo insegnano gli esperti di Mindfulness, la grande rivoluzione del pensiero del terzo millennio. Dopo decenni di razionalità, di manager “business oriented” premiati per sacrificare tutto alla carriera, oggi ad Harvard, e nelle migliori università del mondo, si parla di integrazione tra corpo e mente, tra sensi e pensiero, e di consapevolezza,...

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Mindfulness: tra psicoterapia e meditazione
Mar12

Mindfulness: tra psicoterapia e meditazione

   In Italia esistono circa quattrocento scuole di psicoterapia, che si occupano dell’ individuo (bambino, adolescente, adulto), della famiglia, della coppia, del gruppo. I modelli psicoterapeutici riguardano essenzialmente: psicoanalitico- psicodinamico, gruppo- analitico, cognitivo- comportamentale, sistemico, gestaltico, bioenergetico, ecc. Al di là delle fantasiose sigle, delle immaginifiche costruzioni, delle invenzioni...

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Mindfulness e cervello, di Daniel J.Siegel
Nov25

Mindfulness e cervello, di Daniel J.Siegel

“Benvenuti in questo viaggio nel cuore della nostra vita.” Con queste parole, Daniel Siegel ci invita a unirci a lui in un’esplorazione illuminante di ciò che significa vivere nel qui-e-ora, essere “consapevoli in modo mindful”. Questa consapevolezza dell’esperienza che si dispiega nel momento presente crea una sintonizzazione con noi stessi che attiva specifici circuiti cerebrali, inducendo un’ampia gamma di effetti benefici,...

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