L’asse muscolo-cervello nella supplementazione di creatina
Dalla bioenergetica neuromuscolare alle funzioni cognitive sotto carico: potenzialità, limiti delle evidenze e criteri pratici di impiego
Dalla bioenergetica neuromuscolare alle funzioni cognitive sotto carico: potenzialità, limiti delle evidenze e criteri pratici di impiego
Per alcune persone è sufficiente fissare un appuntamento per iniziare a sentirsi in agitazione. Altre provano ansia già entrando nella sala d’attesa, altre ancora associano il semplice rumore del trapano o l’odore tipico di uno studio odontoiatrico a una sensazione di disagio. La paura del dentista è una delle forme di ansia più diffuse e […]
Nelle interazioni quotidiane, il volto rappresenta il nostro principale canale di comunicazione non verbale. Tra le espressioni che siamo in grado di trasmettere, il sorriso occupa un posto d’onore. Si tratta del primo biglietto da visita che mostriamo agli altri, un segnale universale di apertura, accoglienza ed empatia. Eppure, ridurre l’atto di sorridere a una […]
Il cervello e il sistema nervoso costituiscono la rete di controllo piu’ complessa e delicata del nostro organismo: ogni azione, pensiero o percezione dipende dalla salute dei neuroni e delle loro connessioni. Eppure spesso trascuriamo i segnali che il sistema nervoso ci invia, confondendoli con lo stress o con il normale invecchiamento. Prendersene cura, con […]
La depressione post partum resta una delle complicanze più insidiose del puerperio, spesso riconosciuta troppo tardi. Accanto ai questionari di autovalutazione già consolidati, la ricerca degli ultimi anni ha aperto una strada nuova: individuare, attraverso marcatori genetici ed epigenetici, le donne più esposte prima ancora che i sintomi compaiano. In questo articolo vediamo come funzionano […]