Stress e salute

latte; polvere;

Lattoferrina per prevenire il Covid

La Lattoferrina esercita un effetto importante sui cambiamenti indotti dallo stress e quindi è un rimedio che contrasta uno dei sintomi prodotti dal covid: lo stress da cambiamento, lo stress da chiusura.

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Cervello e Meditazione

la neuroscienza sta prestando grande attenzione allo studio degli effetti psicofisici delle tecniche di meditazione. L’articolo sarà una revisione della letteratura scientifico sperimentale, circa gli effetti e i benefici fisici, emozionali e psicologici delle varie tecniche presenti. L’approccio seguito sarà di tipo scientifico, basato su evidenze e studi sperimentali, documentati da un’ampia bibliografia. L’opinione pubblica rimane di pareri contrastanti circa l’utilizzo di queste pratiche a livello terapeutico, malgrado le evidenze scientifiche dimostrate, circa 3.000 articoli su riviste e giornali.

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Reward system: stress, e benessere affettivo

Parlare di salute significa parlare di reward system: lo stress è sicuramente una causa per molte condizioni di patologia oggi diffuse. Vediamo come numerosi studi lo attestino, e che caratteristiche ha lo stress.
Analizziamo poi il concetto di amore, le sue fasi nella vita umana e le sue caratteristiche fenomenologiche. La vita di coppia, l’attaccamento ne sono parti fondanti.
Concludiamo vedendo come le tecniche salutari di reward possono contrastare lo stress e permetterci stili di vita di salute e benessere.

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